Comment ne plus craindre le vide intérieur

Des formes de vide intérieur se présentent dans la vie quotidienne. Se connaitre au travers de la façon dont nous traversons ces instants pour se distancer de ces schémas, et apprendre à apprivoiser le vide intérieur pour le vivre avec plaisir

Ne plus craindre la vide intérieur, c'est se familiariser avec lui.

Ce vide se présente sous différentes formes dans la vie quotidienne, sans que nous en soyons vraiment conscient la plupart du temps. Se connaitre au travers de la façon dont nous traversons ces instants aide à se distancer de ces schémas. De cette façon, nous apprenons à apprivoiser le vide pour le vivre avec plaisir.

Le vide intérieur comme une relation à prendre ?

Le vide intérieur concerne tout le monde. Nous ne le rencontrons pas par malchance. Ce n’est pas, non plus, parce nous avons fait quelque chose qu’il ne fallait pas. En résumé, aucune victimisation ne vaut. Non, le vide se présente parce qu’il fait partie de la vie, tout simplement. Nous rencontrons le vide parce qu’il a quelque chose à nous apprendre. Accepter le vide intérieur et ses enseignements constitue un incontournable facteur de développement “personnel” et “spirituel”.

Où en sommes nous aujourd’hui avec le vide ?

Le vide intérieur est un défi à relever pour se connaitre mieux, accepter ses failles en quelque sorte. Et surtout, il est un appel à aller au-delà des apparences.

La question maintenant est de savoir quoi faire pour le traverser le plus sereinement possible. Ou plutôt : Comment bénéficier du cadeau que ces moments de vie vides recèlent et qui sont les aspects de la pure nature que nous sommes.

Le plan pour ne plus craindre le vide intérieur

(1) une approche constructive de vie,

(2) l’envie profonde de se connaitre mieux,

(3) nous aimer davantage

Une philosophie de vie …

Accueillir, Accepter le vide intérieur

Dans ma pratique, chaque instant est une occasion de se connaitre davantage. C’est pourquoi ce qui se présente est accueilli comme une source de reconnaissance de soi et du Soi. Pour accueillir le vivre intérieur et le traverser sereinement, il est nécessaire d’avoir des fondements solides. Ceux-ci sont le fruits d’introspections douces, progressives, dans le cœur. Il suffit de devenir le témoin silencieux et bienveillant de nous-mêmes et de la vie.

Se découvrir comme vide

Le vide intérieur se vit en toute sérénité par chacun dès lors qu’il est vécu comme une occasion de se connaitre et que l’envie de cette découverte est manifeste. Dans ce cas, nous pouvons découvrir nos expressions de la fuite et parfois les croyances sous-jacentes qui leur sont associées. Nous sentons l’appel intérieur d’aller à la rencontre du diamant brut que nous sommes et de ne plus lutter contre peurs, croyances qui masquent notre véritable nature.

… Se connaitre dans ses réactions lorsque le vide intérieur survient évite d’être surpris(e)

C’est pour cette raison qu’aujourd’hui, nous allons apprendre comment nous abordons le vide intérieur ou l’ennui dans votre vie quotidienne. Plus profondément encore, nous allons pouvoir faire une sorte d’examen de conscience sur la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

Le test : craignez-vous le vide intérieur ou pas ? 4 questions

7 points précisés et expliqués dans la vidéo vont guider cette auto-évaluation : chacun peut les reprendre à des intervalles réguliers pour voir comment il évolue sur cette question du vide intérieur. Accepter le vide pour s’éveiller à qui nous sommes vraiment est l’objectif de ces observations de nous-mêmes.

• Appréciez-vous votre propre compagnie ?

• Est-ce que nous aimons passer du temps avec nous-même ?

• Comment est-ce que nous nous aimons ?

Vous vous demandez peut-être encore quel est le rapport entre l’amour et le vide intérieur. La réponse est simple : vivre le vide pour moi, c’est l’accueillir, donc ne pas chercher à le combler. Par conséquent, c’est rester au contact de vous, sans rien d’autre.

• Souvenez-vous de l’état d’amoureuse, ou d’amoureux.

Lorsque nous venons de rencontrer quelqu’un, nous avons soif de découvrir cette personne. Nous ne voulons qu’une chose (ou presque) c’est passer le maximum de temps avec elle ? Autrement dit, seule la rencontre suffit. Est-ce VOTRE cas avec VOUS-MEME ?

Conclusion

Traverser le vide intérieur est facilité lorsque nous avons l’habitude d’aller à l’intérieur de nous-même. En effet, le vide intérieur n’est pas un vide à l’intérieur de nous. Aussi, plus nous sommes des familiers de l’intériorisation, plus le vide intérieur perd de sa substance. Il est démystifié, au point d’ailleurs qu’il ne surviendra plus dans votre vie….

Ce texte est un extrait d'une conférence que j'ai donnée en 2018 et d'une série de publications sur la questions en 2019

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